全国新增1437例，多市交通停运，慢病患者居家隔离应做好这五件事

近日，随着奥密克戎变异株的流行，国内疫情又起波澜，新冠疫情防控形势严峻。

据国家卫健委通报，3月13日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1437例，现有确诊病例8531例（核减1例）。

由于短期内确诊病例数明显上升，全国多地升级防控举措。今日起，深圳市社区小区实行封闭式管理，公交、地铁停运；吉林省禁止本省人员跨省、跨市州流动。

​3月13日，深圳市发布疫情防控措施。

（图片来源：央视网）

在这特殊的疫情“倒春寒”时期，做好科学防护至关重要。但对于慢病患者来说，保障规律用药、正常就诊也不容忽视。

高血压、糖尿病患者怎么做？

血压、血糖稳定的患者，可以每周监测1次，不稳定的患者做到每日监测。

如果突然出现血压、血糖的波动，而没有其他任何症状，可以通过互联网医院问诊。

肝病患者怎么做？

很多慢性肝病患者，需长期吃药抗病毒、保肝、抗纤维化等。特殊时期也要防止停药，以免引起病毒反弹，损伤肝脏，甚至加重病情。

如果肝病患者家中的药物不够，要及时联系主管医生，进行线上续方开药；一些药店能买到部分常用药，网络诊疗平台也会提供一些常用药品的邮寄服务。

银屑病患者怎么做？

银屑病患者要遵医嘱坚持药物治疗，避免搔抓、摩擦、刺激患处，洗澡后及时涂抹润肤乳及外用药。

要注意，急性上呼吸道感染与银屑病的复发密切相关，患者应避免受凉感冒，如有急性感染，请及时就诊。同时要保持良好的心态，避免精神过度紧张、焦虑。

艾滋病患者怎么做？

治疗艾滋病的抗病毒药物非常特殊，不能在市面药店上买到，只能到治疗关系所在地的定点医院每隔三个月取药。若没有按时服药、停药断药，都可能引发耐药、免疫功能受损、更换处方甚至要自费购药的后果。

在封控区的艾滋病患者，可以联系自己的督导医生或随访医生，告知姓名、电话、地址和用药方案等信息。医生会将您的信息报送所在区疾控中心，再将药品配送给您，可能是放在指定地方，也可能是封控区管理人员送上门，具体请参考各地的管理要求。

当慢病患者身处封控区，因居家隔离，可能会出现“购药难”“看病难”的难题，该如何保证不断药？自身又该如何做好健康管理？

对此，特对居家慢病患者开出健康管理的“五大处方”：

1、药不能停

高血压、糖尿病等慢性疾病都需要长期药物治疗，慢病患者千万不可自行停药。如果家里没有药了，可通过互联网医院复诊续方，或者到正规药店及时购买，还可联系社区协助送药。

目前，根据相关政策规定，病情稳定、需要长期服用药物的慢性病患者，取药量可以延长到3个月。

2、自我监测

居家期间，慢病患者应加强对原有慢性疾病的自我监测，如血压、血糖等，并做好记录。服用的药物也应完整记录，以便网上咨询或就诊时告知医生。

同时，观察体温变化，注意有无咳嗽、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、肌肉酸痛等可疑症状。若有异常，请及时就医。

3、营养均衡

对于高血压、糖尿病等慢病患者，应保证合理膳食，营养均衡，以提高自身免疫力。

建议低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，可适当补充维生素，增加蛋白质的摄入，减少糖类和脂肪的摄入。

4、适度运动

慢病患者可以适度做些有氧运动，比如打太极拳、八段锦。建议每日运动30分钟，包括运动前热身以及运动后整理等，每周坚持5天。适度运动有助于降低血压和血糖水平。

5、放松心情

心情不好、情绪紧张，容易诱发心脑血管病急性发作。因此，慢病患者一定要放松心情，正确地面对疫情，建议合理安排好生活，与家人多沟通，不需要过度地关注疫情。如果情绪持续无法缓解的话，可以通过心理热线寻求专业人士的帮助。

目前，多家医院均已开设互联网医院，在挂号、检查、检验等方面线上线下享受同样的医保政策。疫情特殊时期，若有疑问或病情变化，可线上咨询医生。

同时，医生诊断开方后，患者可在线上下单购药，并配送到家。