环境新污染物：女性生殖健康的隐匿威胁

全球工业化在推动社会发展的同时，也带来了一场“化学品的爆炸式增长”。截至2023年，全球登记的化学物质已超过2亿种，平均每天新增1.5万种。这些化学品在改善我们生活的同时，也悄悄污染着环境，对自然和人体健康构成潜在而深远的威胁。其中，女性生殖健康所面临的风险正日益引发关注。

一、 环境新污染物从何而来？

环境新污染物，是指那些新近被发现、在环境中广泛存在、可能对健康造成危害的化学或生物物质。它们有些是人工合成、有些是天然的，我们对它们的了解还远远不够。以下几类物质，尤其值得女性警惕：

1. 环境内分泌干扰物：通过模拟、阻断或改变正常激素功能对生物

体或其后代产生不良影响。目前一已知的就有近1500种，广泛存在于日常生活中：

(1) 双酚A（BPA）：常见于塑料水瓶、罐头内壁涂层、购物小票（热敏纸）等；

(2) 邻苯二甲酸酯（PAEs）：常用作增塑剂，存在于PVC塑料、浴

帘、个人护理用品（如香水、指甲油、发胶等）；

(3) 多环芳烃（PAHs）：主要来自机动车尾气、香烟烟雾、垃圾焚烧、

烧烤、熏制、煎炸等高温烹制食品、沥青和焦油等。

2. 全氟及多氟烷基类物质（PFAS）：因其极难降解，又被称为“永

久性化学品”，常用于不粘锅涂层、防水面料、防污地毯和消防泡沫等；

3. 药品与个人护理产品：包括抗生素，用于避孕、更年期替代治疗

的激素类药物，布洛芬及双氯芬酸钠栓等消炎镇痛药及某些防晒剂；

4. 杀虫剂：如早已禁用的滴滴涕，至今仍残留在环境中。

5. 微塑料：指直径＜5mm的塑料碎片和颗粒，来自大块塑料垃圾的

分解、洗涤合成纤维、轮胎磨损等，甚至存在于洗面奶、牙膏和纸杯中。

这些污染物主要通过饮食（水）、呼吸和皮肤接触进入人体，悄无声息地影响我们的健康。

二．它们如何侵蚀女性生育健康？

女性生育力的基础是“卵巢储备”，也就是与生俱来的卵子数量。研究发现，环境新污染物可通过干扰下丘脑—垂体—卵巢轴功能，诱发氧化应激、炎症与表观遗传改变等途径，直接或间接损害女性生殖健康。

1.  加速卵巢储备功能减退：抗苗勒氏激素（AMH）和窦卵泡计数（AFC）是评估女性卵巢储备功能的两大关键指标。研究发现，体内PAEs代谢物及PFAS暴露水平越高，女性AMH及AFC越低^[1]。这意味着，上述污染物暴露可加速女性生殖衰老。其中，PFAS高暴露组女性绝经年龄甚至可能提前2-4年^[1]。

2.  增加生殖内分泌疾病风险：以多囊卵巢综合征（PCOS）为例，瑞典一项研究表明，生活在PFAS高污染区域的女性，PCOS患病风险是普通女性的2.18倍^[2]，潜在机制可能与宫内编程改变及成年后内分泌稳态破坏有关。

3.  提高不孕风险：据报道，不孕女性血清中BPA浓度通常更高^[3]。此外，接触高剂量PFAS类物质的女性，不孕风险比低剂量组增加60%-154%^[4]。

4.  影响辅助生殖技术结局：接受“试管婴儿”治疗的女性，如体内PAEs代谢物及PFAS浓度高，其对促排卵药物的反应性会下降^[5]。此外，多项研究报道，环境新污染物与受精率、优质胚胎率、临床妊娠率降低及妊娠丢失风险增加有关，也与早产及多种妊娠期并发症存在关联。

三、 如何守护我们的生殖健康？

当前，虽然科学界对某些新污染物的生殖毒性效应仍有争议，但正因其复杂性，答案才不会一蹴而就。在等待更明确结论的同时，采取“谨慎预防”的策略——主动减少接触，不仅是在守护您当下的生殖健康，更是在为长远的整体健康投资。作为个人，我们可以通过改变生活方式，有效减少接触，主动为自己构筑第一道防护屏障：

1. 优化饮食选择：

① 多吃新鲜、应季果蔬，认真清洗或去皮食用；

② 优先选择低脂鱼类，减少污染物在脂肪富集的风险；

③ 少吃罐头、预制菜等加工食品；

④ 豆类、酱料尽量选玻璃罐装；

⑤ 多喝白开水，少用塑料瓶或一次性纸杯。

2. 改变烹饪与储存习惯：

① 避免明火烧烤，不吃烧焦食物，保持厨房通风；

② 不粘锅涂层磨损后及时更换；

③ 不用塑料盒装热食（特别是高温、油性食物），更不要用微波炉加热塑料餐盒；洗碗机不放入塑料制品；

④ 优选陶瓷、玻璃或不锈钢材质的厨具和餐盒；

⑤ 购物时留意产品成分，选择“无双酚A”、“无邻苯二甲酸酯”标识。

3. 打造低污染生活环境：

① 简化个人护理流程，选择成分简单产品，并减少使用频次（如化妆品、洗发水、染发剂、发胶、香水等）；

② 少接触购物小票、商业收据等；

③ 避免接触油漆、工业清洁剂、强力胶水等化学品；

④ 新装修房屋至少通风半年再入住，对住宅和办公室常开窗换气；

⑤ 戒烟，避免接触二手或三手烟。

四．结语：从个人选择到共同行动

保护生育健康，不仅关乎个人与家庭幸福，也是一项需要社会各界共同承担的长期使命。令人鼓舞的是，随着公众意识的觉醒和法规的完善，人体内部分污染物的浓度已呈现下降趋势。每一次理性的消费选择，每一份对绿色生活的坚持，不仅是在投资我们自身的健康，更是为我们共同的地球未来投下的一张选票。生态友好，就是最深远的生育友好。让我们从今天开始，关注环境新污染物，守护生命传承。  

参考文献：

1. Parent AS, et al. Endocrine-disrupting chemicals and female reproductive health: a growing concern. Nat Rev Endocrinol. 2025;21(10):593-607.

2. Hammarstrand S. et al. Perfluoroalkyl substances (PFAS) in drinking water and risk for polycystic ovarian syndrome, uterine leiomyoma, and endometriosis: a Swedish cohort study. Environ. Int. 2021;157, 106819.

3. Hong Y, et al. Integrative causal inference illuminates gene-environment interactions linking endocrine disruptors to female infertility. Ecotoxicol Environ Saf. 2025;302:118679.

4. Inman ZC, et al. Impact of Real-life Environmental Exposures on Reproduction: Endocrine-disrupting chemicals, reproductive aging, and menopause. Reproduction. 2024;168(5):e240113.

5. Bellavia A, et al. Association between chemical mixtures and female fertility in women undergoing assisted reproduction in Sweden and Estonia. Environ Res. 2023;216(Pt 1):114447.

CN- 25-1485(v1.0) 有效期至2027年12月8日