肺系生命，带你认识慢阻肺

2023年11月15日是第22个“世界慢阻肺日”，今年的宣传主题是“肺系生命，刻不容缓”。 宗旨在强调早期肺部健康、早期诊断和早期干预的重要性。保持肺部健康是生命健康不可或缺的，帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状，呼吁我们要珍惜肺部健康，早日行动起来，无论是预防还是治疗，时间都是至关重要的。 据世界卫生组织估计，全球有6亿人患有慢阻肺，平均每年约有270 万人死于慢阻肺，慢阻肺已成为次于脑血管病、心脏病等，与艾滋病的世界第四大致死原因。而在我国有近1亿慢阻肺患者，但是慢阻肺在公众中的认知度仍然较低，很多人对慢阻肺的症状、预防和治疗方法知之甚少，在今年的世界慢阻肺日来临之际，跟大家分享一下关于慢阻肺的知识，呼吁大家关注自己的呼吸健康。

呼吸对于普通人来说，是再简单不过的一项活动，但有一种疾病，动一动就喘不上气，有时晚上睡觉都感觉呼吸困难，喘得脸都白了；吃饭咳，睡觉咳，春夏秋冬不间断，年年咳嗽反复来，折磨你在生活的每个时刻，让你真切体会“会呼吸的痛”，它就是慢阻肺。

一．什么是慢阻肺

慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”），英文简称“COPD”， 是一种常见的、可预防可治疗的疾病，其特点是由于气道和/或肺泡异常

所导致的持续呼吸道症状和气流受限，通常是因为大量接触有害颗粒或气体所导致。就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称，久而久之将演变成肺心病，最后可能累及全身各系统慢阻肺具有进行性、不可逆特征。慢阻肺是一种可以预防、可以治疗的疾病。

慢阻肺的常见症状：

•••呼吸困难，随着时间进行加重；典型表现为运动后加重；持续性。

•••慢性咳嗽，可能是间歇性的，可能不咳痰；反复喘息。

•••慢性咳痰，任何表现的慢性咳痰都提示慢阻肺病。

•••反复发作的下呼吸道感染。

二，慢阻肺为何它如此可怕而陌生？

慢阻肺作为世界第四大致死原因，次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列第四位。但在生活中，许多人连“慢阻肺”这三个字都没有听过。 这么可怕的“杀手”，为何鲜为人知？主要原因有两点： 1.重视程度不够： 我国当前对呼吸疾病的防控体系与能力建设有待提高，在公众认识、卫生政策、医疗水平等方面远远落后于高血压、糖尿病的防治。 因为慢阻肺目前不可治愈，所以会有患者不配合治疗，进而加重

病情。 2.早期难以被发现： 慢阻肺的早期症状一般是咳嗽、咳痰等，这些对于中老年人，特别是吸烟的中老年人来说，是很常见的现象；而运动后的咳喘、气短，又让他们以为“自己老了”，根本不会和慢阻肺联系上。所以很多慢阻肺患者就这样被“忽视”了。 三，自身如何预防慢阻肺 虽然慢阻肺无法治愈，但它可以预防！这几条预防措施，请你牢记： 1. 定期监测：对于有慢阻肺高危因素的人群，应定期进行肺功能监测，以尽可能早期发现慢阻肺并及时予以干预。因为慢阻肺的早期发现和早期干预十分重要

2.戒烟（含二手烟）是预防慢阻肺最重要的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展；

3.避免工作或生活于污染的环境：减少有害气体和有害颗粒物的吸入，重污染天气应减少外出和劳动；；

4.锻炼身体，如跑步、跳绳、骑自行车，以增强体质，提高机体免疫力，预防感冒；

5. 注意天气变化：天冷加衣，预防感冒；在感冒流行期间避免集体活动，以防被感染；

6. 定期监测：对于有慢阻肺高危因素的人群，应定期进行肺功能监测，以尽可能早期发现慢阻肺并及时予以干预。因为慢阻肺的早期发现和早期干预十分重要。

此外，可定期接种流感疫苗，增强机体对上呼吸道感染的免疫力。 如果已经确诊为慢阻肺，还需要根据自身情况进行以下措施： ① 药物治疗，从而达到减轻症状、减缓进程的目的； ② 肺康复训练，可提高运动耐量，减轻呼吸困难症状和疲劳感； ③ 适当的氧疗对维护脏器的功能有一定的帮助；

四，总结

“肺系生命，刻不容缓”。预防和治疗慢阻肺需要我们每个人的共同努力。让我们从现在开始，关注自己的呼吸健康，采取积极的行动来预防和治疗慢阻肺，让我们共同为呼吸健康而努力！