什么是乙肝？

乙肝，全称乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的疾病。这种病毒存在于乙肝患者的血液和体液中，如唾液、泪液、生殖道分泌物等。乙肝病毒通过破损的皮肤、黏膜或性接触等途径传播给易感人群。乙肝在临床上分为急性和慢性两种，急性乙肝患者在感染病毒后的数天至一年以上发病，病程一般为2-4周，表现为发热、恶心、厌油、食欲不振等消化道症状，以及乏力、头痛、尿黄如茶色、肝区疼痛等症状。慢性乙肝患者在急性乙肝的基础上反复发作，病程超过半年以上，症状较轻，主要表现为乏力、食欲减退、腹胀等症状。

乙肝的预防和治疗

预防乙肝的最有效方法是接种乙肝疫苗。按照我国现行的乙肝疫苗接种政策，新生儿在出生后24小时内接种首针乙肝疫苗，之后在1个月和6个月分别接种第2针和第3针。接种疫苗后，身体会产生针对乙肝病毒的抗体，从而有效降低感染乙肝的风险。除了接种疫苗外，以下是一些预防乙肝的措施：

1. 避免与乙肝患者的血液或体液接触，如不共用注射器、牙刷、剃须刀等个人用品。

2. 正确处理乙肝患者的排泄物和分泌物，避免接触含有乙肝病毒的物质。

3. 保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、戴口罩等，以降低感染风险。

乙肝的治疗目标是清除体内的乙肝病毒，防止其对身体造成持续性的损害。治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗两种。药物治疗方面，目前市场上有多种抗乙肝病毒药物，如干扰素、拉米夫定等，可以抑制乙肝病毒的复制，减轻肝脏炎症，延缓病情进展。但是药物治疗需要在医生的指导下进行，患者切勿自行购药使用。非药物治疗方面，包括一般生活方式的调整、饮食治疗等。保持良好的作息时间，避免过度劳累，保持充足的睡眠。饮食上应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉等。同时应避免高脂肪、高糖、高盐的食物，以减轻肝脏的负担。此外，保持良好的心态也是治疗乙肝的重要一环，可以帮助患者缓解病情带来的压力和焦虑情绪。

除了治疗乙肝外，乙肝患者还需要注意定期进行肝功能检查、乙肝病毒DNA检测、肝脏超声等检查，以了解病情发展情况。在康复过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，按时服药，并注意调整饮食和生活方式，以促进身体的康复。同时，患者应避免盲目相信一些所谓的“偏方”或“特效药”，以免上当受骗，延误治疗时机。

总之，乙肝并不可怕，只要我们正确认识它、预防它、治疗它，就能有效地控制病情发展，减少对身体的损害。希望广大群众都能积极预防乙肝，关心自己的健康状况，发现患有乙肝后能够积极配合医生进行治疗。