了解外周动脉疾病：糖尿病患者的致命风险！

外周动脉疾病，一种沉默的杀手，每年都在全球范围内影响着数以百万计的人们。特别是对于糖尿病患者来说，外周动脉疾病的威胁更是无处不在。据统计，每三个年满50岁的糖尿病患者中，就有一人患有外周动脉疾病。然而，这种常见的心血管疾病却往往被大众所忽视。

什么是外周动脉疾病？它是一种由于血液在心脏输送到腿部和胳膊的动脉内壁形成斑块，导致动脉变得僵硬和狭窄的疾病。这种变化会大大减少腿部和脚趾的血流量，从而可能导致心脏和脑部动脉硬化和狭窄，进一步提高患心脏病和脑卒中的风险。

对于糖尿病患者来说，了解外周动脉疾病的体征和症状尤为重要。因为糖尿病患者的血管状况较为脆弱，血液循环系统更容易出现问题，导致身体更易出现炎症。同时，外周动脉疾病的体征和症状往往与关节炎、坐骨神经痛和其他正常的衰老迹象混淆在一起，这就使得许多患者错过了早期的诊断和治疗。

外周动脉疾病的体征和症状包括但不限于：在从事行走或爬楼等特定活动后，一个或两个臀部、大腿或小腿肌肉产生痛性痉挛，腿部麻木或无力，小腿或脚冰凉，尤其是与另外一侧相比时，脚趾、脚或腿产生无法愈合的伤口，腿颜色改变，腿和脚上的体毛脱落或生长趋缓，脚趾甲生长趋缓，腿部皮肤产生光泽，腿或脚没有脉搏或脉搏微弱，男性勃起功能障碍等。

为了保护我们的健康，尤其是糖尿病患者，请务必了解并降低外周动脉疾病的风险！首先，要了解自己为什么腿疼？了解外周动脉疾病的体征和症状是预防的第一步。其次，要管理外周动脉疾病的风险因素，特别是糖尿病患者。风险因素包括吸烟、高胆固醇、缺乏运动和不健康的饮食等。

在管理糖尿病时，我们应该戒烟，管理好糖尿病，降低胆固醇，保持身体活跃并健康饮食。此外，还应该与医生保持良好的沟通，特别是当我们之前未进行过外周动脉疾病筛查，运动后腿部疼痛不会消失，无法愈合或愈合非常缓慢的足部或脚趾伤口，坏疽或死组织，小腿或脚的温度明显下降等情况时。

虽然外周动脉疾病的未被诊断率很高，但是只要及时治疗，外周动脉疾病就不会导致严重的后果。因此，及早预防和治疗外周动脉疾病是非常重要的。如果你有任何关于外周动脉疾病的疑问或者担忧，请及时咨询医生或者专业的健康机构。让我们携手共创健康美好的未来！