夏季游泳正当时！做好这几点，谨防中耳炎

炎炎夏日

很多人都会选择泡在泳池里

度过一段清凉的时间

除了室内室外游泳池

还有迷人的海滨、河流和小溪……

但在享受的同时

也要预防一些风险

由于泳池加大换水频率的成本较高

一般池水都不免有污染物

这就可能会使病菌侵入耳膜

从而造成中耳炎

游泳会导致中耳炎吗?

答案：会!

游泳过程中不正确的姿势和换气，就可导致耳朵进水、鼻子呛水，通常鼓膜完整、外耳道没有创面的情况下，外耳道进水是不会引起中耳炎的。

但如果游泳过程中发生呛水，水经鼻子从咽鼓管这个通道流到中耳，引起咽鼓管肿胀，污水及细菌进入中耳腔，影响咽鼓管正常功能，使得中耳内外气压不平衡，引起咽鼓管功能不良，而形成急性中耳炎。

尤其是咽鼓管还未发育成熟的儿童，和成人相比较，儿童咽鼓管的走行具有“短、平、直”的特点，同样是呛水，儿童更容易把细菌带到中耳内，从而导致急性中耳炎。

得了中耳炎有哪些症状表现?

答案：中耳炎的主要表现是：在游泳之后感觉耳朵疼痛、流脓和听力减退。

对于儿童来说，家长更需要注意以下几点：

1. 小孩反映听力下降，听不清、耳鸣，或者耳膜有“咕噜咕噜”的声音。

2. 如果小孩比较年幼，可能会表现为爱抓耳朵，哭闹，尤其是晚上。

3. 本身有鼻窦炎的小孩，出现以上情况更须留意。

4. 如感到游泳后听力下降、耳内疼痛，应及时到医院诊治。

一般急性化脓性中耳炎如果治疗不及时、不彻底，则大多可能转为慢性中耳炎。

但对慢性中耳炎病人来讲，这些不是最重要的，最让人担心的是出现颅内、颅外的并发症，危及生命。因此，中耳炎要及时治疗，以免加重病情。

怎么避免游泳导致的中耳炎?

答案：正确的游泳姿势、避免呛水是预防中耳炎的主要手段。

1. 游泳前，检查耳部。

若发现耳耵，应使用耳道清洁液，不需要使用挖耳勺等工具用力在耳道内掏异物，以免损伤耳道内壁。

若有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病，不宜游泳，以防疾病复发。糖尿病患者游泳时应特别注意卫生，以免发生坏死性外耳道炎。

2. 游泳时，使用专用耳塞。

要掌握正确的换气技巧，用嘴巴吸气，用鼻子出气，不要让水进入鼻咽部。跳水时利用外耳与水面接触，双手应先入水，游泳时需要睁眼，以此保护耳朵，减少中耳炎的发病率。

鼻子若不慎进水，应用手指按住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出。以免擤鼻方法错误导致污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。

3. 游泳后，保持外耳道干燥。

耳道内若积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自动流出。随后，用清洁的医用棉签蘸取耳道清洁液轻轻擦拭。

另外，还需要注意个人卫生，不要用手指、发夹、火柴梗等挖耳，以免造成外耳道损伤，引发外耳道炎。

因游泳导致中耳炎，该如何治疗?

中耳炎是一个复杂的疾病，游泳时引发的中耳炎多为急慢性化脓性中耳炎。

治疗原则：抗菌+消肿+(排脓)

注意：如果治疗效果不理想，建议到医院的耳鼻喉科和五官科专科进行治疗。