被口臭困扰很久了，该怎么解决呢？

Q：口臭很严重，都不敢与人近距离交流，怎么办呢？

A：引起口臭的原因很多，消除口臭也并不是仅靠刷牙就可以解决，咱们先看看口臭都是由哪些原因导致的吧！

1、口腔卫生状况差

牙齿清洁不到位，牙缝里还塞着昨日的残羹剩菜，细菌就会在口腔里迅速繁殖，产生异味；如果牙齿已经清洁干净了，可以再看看自己的舌头，舌苔也是口臭的源头之一，可以尝试用舌苔刷来清理一下舌头；

2、患有牙周疾病

如果患有牙龈炎，牙结石，龋齿等，也会产生病理性口臭。口腔里的龋洞很容易残留食物残渣，由于无法及时清理干净就会造成细菌丛生，从而出现食物残渣的腐败气味；及时治疗牙周疾病是解决这类口臭的有效方法。

3、患有胃病

幽门螺杆菌感染、急性或慢性胃炎、消化性溃疡患者呼出的气味多是酸臭的；幽门梗阻、晚期胃癌患者可呼出臭鸭蛋气味；

4、肝病患者

慢性肝病患者由于肝脏损伤肝炎活动，身体免疫功能、口腔粘膜修复能力、口腔自净能力下降，从而诱发口腔和肠道菌群紊乱，比普通人群更容易出现口臭；一些失代偿期肝硬化、重症肝炎肝功能衰竭、肝性脑病患者可以会出现特殊的“肝臭”味；

5、糖尿病患者

糖尿病会导致脂肪代谢活跃，让碳水化合物难以分解，会产生丙酮这种成分，通过肺和口腔排出，从而产生一些难闻的气味；

6、呼吸道疾病

慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、哮喘、肺炎等呼吸道疾病，也会引发口臭；

7、鼻咽疾病患者

患有鼻窦炎、鼻炎等疾病也会引发口臭，例如鼻窦炎是由于脓涕流入鼻腔，再向下流入咽部口腔，导致口臭；

此外，经常吸烟、饮酒，喜欢吃具有刺激性气味食物的人也容易存在口臭的现象。

如果大家有口臭的困扰，可以通过使用口气清新喷雾、口香糖等方法来临时遮掩口腔异味，但这种方法治标不治本，大家还是应该找出口臭的根源，对症下药。