健康生活，学“艾”懂“爱” 

随着艾滋病的迅速蔓延，艾滋病防治已成为全球关注的重要公共卫生和社会热点问题，又是一年12月1日—“世界艾滋病日”，作为一名奋战在抗艾一线的临床医生，希望更多的人能了解艾滋病，使艾滋病可防可控，消除歧视误解，使更多的艾滋病患者能尽早发现、治疗，能正常工作生活。 

首先需对艾滋病病毒有所认识，艾滋病病毒（HIV），是一种能攻击人体免疫系统的病毒，其主要攻击人体CD4 T淋巴细胞，破坏免疫系统，使人体因缺乏对各种病原微生物的抵抗能力而发病甚至死亡。HIV在外界环境中的生存能力较弱，对物理因素和化学因素的抵抗力较低，对热敏感，56℃处理30分钟、100℃20分钟可将HIV完全灭活，多数化学消毒剂的常用浓度均可灭活HIV，如75%的酒精、0.2%次氯酸钠、1%戊二醛、20%的乙醛及丙酮、乙醚及漂白粉等均，但紫外线或γ射线不能灭活HIV。

其次我们需懂得艾滋病的传播途径，主要是三个传播途径：第一性传播，第二血液传播，第三母婴传播。一般生活接触，蚊虫叮咬均不会传播，所以和艾滋病病人共同工作、就餐、日常生活均不存在传播可能。当然洁身自爱才是防范关键。

此外需了解艾滋病的发病时期，艾滋病临床上分为三期：1期．急性期也称窗口期，约4-6周。此期感染艾滋病病毒后可有类似感冒症状也可没有任何临床症状，血液中的艾滋病病毒抗体难以检出；2期．无症状期，平均约6-8年，随着病毒变异及男同病人增多，近年时间约来越短，虽然此期患者无明显临床症状体征，但免疫细胞持续破坏，免疫力持续下降，血液中的艾滋病病毒抗体可检出。3期．发病期即艾滋病期。病人突出的表现是致病性感染、恶性肿瘤的发生以及找不到原因的细胞免疫缺陷，往往因艾滋病相关机会性感染而住院发现，同事也意味着治疗难度大，费用高。

最后我们需懂得艾滋病是可以治疗的，目前艾滋病“鸡尾酒”疗法能非常有效的控制病毒，提高免疫力，使病人恢复正常工作生活，类似于“高血压”“糖尿病”进入了慢病管理时代。