网上已经掀报复性饮食 “畅想曲”，你的胃招架得住吗？

随着国内环境的渐趋平稳，复工复产的节奏加快，街道上的很多美食店铺也都开门迎客了。现在网上各路人马已经按耐不住，开始了各种的“狂欢畅想”。面对这么美好的理想，胃里的“柠檬精”可能会来扫兴哦？胃里的“柠檬精”其实就是胃酸。正常情况下，胃酸是胃中促进消化的必不可少的成分，适当的胃酸可以起到杀菌、助消化、促进胰液胆汁分泌，促进铁和钙的吸收等作用。但是，如果胃酸分泌过多或者胃酸四处乱窜，就容易诱发各种症状。

胃酸过多的症状

胃酸过多的患者会感到胃部不适，出现胃部灼烧感、胃脘部疼痛等现象。胃酸过多侵蚀胃黏膜还会造成胃黏膜的糜烂，严重的会引起溃疡；如果胃酸反流入食管中，还会引起反酸、烧心等胃食管反流症状。

造成胃酸分泌过多的原因有很多：饮食无节制、不均衡，某些食物如甜食、高淀粉食物、油炸或辛辣等刺激性食物会引起胃酸分泌增加；作息不规律、过度疲劳和精神紧张时，大脑皮质的功能紊乱，也可以使胃酸分泌过多。另外，还有一些胃肠动力方面的疾病、幽门螺杆菌感染、服用某些药物或者遗传因素等也可能引起胃酸分泌的增多。

胃酸过多的治疗

看来，胃酸分泌过多会给日常生活带来诸多不便。那么，该如何医治胃酸过多呢？

针对胃酸过多主要是服用一些抗酸药物。目前这些药物一共分为三类。第一类是中和胃酸的药物，如碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物，直接中和胃酸，现在已较少使用；铝碳酸镁。它主要用来中和胃酸、减少对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜，还能在酸性条件下可逆性、选择性的结合胆酸，当结合的胆汁酸进入肠内碱性环境时，又将胆汁酸释放，从而不影响胆酸的肠肝循环。铝碳酸镁在中和胃酸的同时，又不影响胃液的分泌和胃的正常生理活动；第二类药物是传统的减少胃酸分泌的药物，包括雷尼替丁、法莫替丁等H2受体抑制剂，可减少胃酸的分泌从而缓解症状；第三类药物是新型的抑酸药物即质子泵抑制剂，通过小肠吸收后，在胃壁富集可以有效抑制胃酸，如奥美拉唑等。临床上这几类药物经常联合使用，通常能达到1+1>2的效果。

除了药物治疗以外，非药物的一般治疗也有重要的意义

胃酸过多的人，要在饮食上格外注意:

一、少食高脂及高糖食物，此类食物会引起胃酸分泌增加，抑制胃的排空。

二、不宜进食过多煎炸或腌制类食物，建议多摄入新鲜的水果、蔬菜以及优质蛋白质饮食，。

三、辛辣、刺激性食物要少食，如大蒜、洋葱、辣椒等；刺激性食物在直接刺激胃粘膜的同时也会刺激胃酸的分泌。

四：饮食要有规律、忌过饥过饱或暴饮暴食，最好是少食多餐、三餐定时。

五：忌烟酒、少喝咖啡。特别是高度数的酒类，对胃黏膜有直接损害作用。

胃酸过多的患者宜食低脂、低糖食物。吃一些苏打饼干等碱性食物，其中的碳酸氢钠可以中和胃酸，缓解胃部症状；日常饮食温度应当适中，忌冰冻和过热饮食；饮茶、汤不易过热。因此民间也有“胃病三分治，七分养”的说法。