冬春季节交替心血管病患者增加三成，如何防治？

近期，受新冠病毒变异株奥密克戎影响，全球报告新增确诊病例快速上升，国内疫情呈现多点散发态势，疫情形势严峻复杂。3月份气温逐渐回升，但天气时寒时暖，气温波动大，气温骤变也容易引发心脑血管疾病。

在此特别提醒，一旦出现心前区不适等异常情况，务必及时就医。

为何冬春高发心血管病？

冬春交替时期，气候干冷多变，两季气候特点反复更替，在这种乍暖还寒、温度波动频繁的气候下，血管的收缩和舒张状态失衡，引发冠状动脉异常收缩或痉挛、冠状动脉斑块破裂、血小板聚集和血栓形成，极易导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛、心肌梗死甚至猝死发生。此外，血管收缩还可导致血压增高，诱发心脑血管急症。

尤其对于有基础心血管疾病的老年人来说，无疑是一种挑战。加之刚刚结束的春节假期，许多人赶场似的聚餐，以及接亲待友的忙碌，常规药物服用不规律等，都在不同程度上诱发心血管疾病的发生。而节假日人们会因为团聚、出游等各种原因，拖延了治疗时间。造成每年这个时候都会有许多冠心病心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常（急性房颤等）、甚至心脏骤停的患者来诊。所以冬春交替季节严防心血管疾病至关重要。

如何防治？

那么冬春交替季节如何防治心血管疾病呢？以下这些要点要牢记：

避免受寒 受寒容易诱发感冒，而感冒、呼吸道感染是心力衰竭最常见的诱因。同时寒冷刺激是诱发心绞痛发作的重要因素，所以一定注意及时增加衣物。

合理饮食 努力保持饮食清淡，提倡低盐低脂饮食，成人每人每日摄盐量宜小于6克，多食用含膳食纤维充足的食物。避免饱餐、暴饮暴食。

避免过劳 工作、生活中的各项活动一定要量力而行，不要因为过劳而加重病情。按时起居，保证睡眠。

适当运动 早春季节晨间仍然寒冷，空气质量差，是雾霾较为严重的时段。在10时-15时这个时段锻炼为宜。

规范用药 患有心血管疾病的人要按时、规范用药，切勿随意自行停药或加药，并要根据气候变化，在医生指导下调整药物，控制各种慢病的复发，按照心脑血管疾病防治指南的建议规范用药，使血压、血糖、血脂等危险因素得到有效的控制。

如何判断？

及时就诊是防止疾病加重的重要措施。不要试图拖延，以免延误病情。一旦出现有胸痛、气促、乏力、心悸、头晕、头痛、浮肿、晕厥等症状，要及时就医。老年人心绞痛或心肌梗死的症状具有不典型性，只要患者出现心前区不适等异常情况，特别是那些高龄、患糖尿病的患者，仅有胸闷或轻微的心前区不适感，或是腹痛、烦躁或咽部紧缩感，或仅有出汗和不能解释的疲乏，或突然出现呼吸困难、意识丧失等，一定要及时送医，千万别掉以轻心。