关爱孕产妇，健客在行动

1、避免干重活。妈妈在孕早期一定要避免做增加腹压的动作，也就是不要提或者是搬比较重的东西，因为那样可能会造成腹压增加，比较容易出现流产。

2、禁止性生活。女性怀孕早期如果胎儿不稳，一定要避免性生活，因为性生活可能会对腹部造成压迫，也可能会导致子宫收缩，从而出现流产。

3、保持情绪稳定。孕妈妈一定要保证自己的情绪良好，避免出现紧张、恐惧、焦虑等不良情绪，应该放平自己的心态，正确的对待孕育这件事。

4、加强营养摄入。孕妇一定要注意自己的饮食，保证营养有充足的营养成分，这样对宝宝的发育非常有利。同时需要注意的是，有一些食物是不适合孕早期的孕妇吃的，比如螃蟹、山楂等，孕妇一定要避免食用。