银屑病患者如何做好日常护理？要从三方面入手

01 PART 生活调理

1、少食脂肪和肉类，忌食辛辣及酒类，多食新鲜蔬菜水果及豆奶制品。

2、增强体质，勤锻炼，注意预防感冒和扁桃体炎。

3、乐观开朗，避免情绪过度紧张和焦虑，树立战胜疾病的信心。

4、避免物理性、化学性物质和药物的刺激，防止外伤和滥用药物。治疗中如果服用氨甲蝶呤及乙双吗啉等药物，应每周复查血象及定期检查肝肾功能。外用药物使用时，须从温和无刺激药物开始，浓度由低到高，避免长期大面积外用强效皮质类固醇激素。

02 PART 饮食调理

1、低脂肪、高蛋白，以鱼、肉、鸡肉代替羊肉牛肉，尤其多食海鱼有益本病，另外鸡蛋、豆制品、奶制品都是较好的选择。

2、保证充足的维生素和生物元素。多食新鲜水果蔬菜，豆类、谷类、动物肝脏等，多吃粗粮。乌梅、柚子是天然防治银屑病的保健食品，患者可酌情处理；另外由槐花和凌霄花组成的金银花汤可取药煮粥，泡茶对本病有良好的防治作用；多食芦笋亦有益于本病的预治。

03 PART 精神调理

1、银屑病由于顽固的皮损、瘙痒且病程漫长，容易复发而给患者带来沉重的心理负担，属于身心疾病的范畴。患者的精神压力同样也不利于病情的康复，所有我们特别强调银屑病患者的精神调理。

2、患者自身要认识到本病顽固，易复发的特点，治疗上不能操之过急；同时也要克服自卑、抑郁等不良情绪，注意保持心态平和，营造良好的心理状态，有利于病情向良好的方向转归。

3、患者的家人、朋友多与患者沟通，生活上多给予与关心、体贴和理解；而医生也应注意，治疗上宜身心并治，帮助解除其心理痛苦。