房颤是心脏在“求救”？科学防治房颤有方法

你是否有过心跳加速、心慌意乱的经历？这可能是房颤在作祟。房颤，一种常见的心律失常，正悄然成为威胁我国心血管健康的一大“凶手”。

房颤，学名“心房颤动”，是临床最常见的持续性心律失常，严重影响患者生活质量，显著增加死亡、卒中、心力衰竭和痴呆风险。近年来，全球房颤发病率剧增，我国已成为房颤患病大国。

房颤的发病原因多种多样，包括心脏结构异常、年龄增长、基础疾病（如高血压、糖尿病、肥胖等）等。它对心血管健康的影响不容小觑，长期房颤患者中风的风险是正常人的五倍，心脏病发作的风险也显著增加。

那么，房颤有哪些症状呢？常见的症状包括心悸、气促、头晕、胸闷等。部分患者还可能出现心脏骤停、晕厥等症状。值得注意的是，房颤的症状因人而异，有些患者甚至毫无察觉。因此，定期体检，及时发现和诊断房颤至关重要。

诊断房颤的方法很简单，只要发作时做个心电图即可，不需要高精尖或者昂贵的设备。房颤的症状因人而异，不少患者是在入院治疗脑卒中时才发现自己患有房颤。如果有心慌不适、脉搏时慢时快、强弱不等、没有规律，或者胸闷气短、眼前发黑甚至晕倒……出现这些情况，建议及时到医院做心电图，必要时做动态心电图检查，以明确自己是否存在房颤。

确诊房颤后，患者应及时采取治疗。目前，房颤的治疗方法主要有药物治疗和射频消融等。药物治疗通过控制心律失常的发作，缓解症状；射频消融则通过消除心脏异常结构，从根本上解决房颤问题。治疗方案应根据患者的具体情况制定，务必遵循医生的建议。

预防房颤，从生活习惯做起。控制基础疾病，如高血压、糖尿病等；保持健康饮食，减少饱和脂肪、盐分的摄入；增加有氧运动，每周建议进行150分钟中等强度锻炼；戒烟限酒，避免刺激性饮料；保持良好的心理状态，减轻压力。

总之，房颤不容忽视，早诊断、早治疗是关键。关注心血管健康，从现在开始！