神舟十二号成功返航！三名重回地球的航天员，身体会发生什么变化？

9月17日，神舟十二号的“出差三人组”回家了。执行飞行任务的航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波安全顺利出舱，空间站阶段首次载人飞行任务取得圆满成功。

很多人都会关心，经历整整三个月的太空生活，三名宇航员返回地球后，他们的身体会出现什么变化？需要多久才能重新适应地面环境呢？

宇航员出舱后无法站立？

这是正常“太空反应”

关注神州十二号返航新闻的小伙伴们会发现，三位航天员出舱时，是坐在椅子上被抬着出来的。

太空和地球是完全不同的两个环境，航天员长期在太空中行动，身体一直处于一种失重的状态。当航天员返回地球之后，需要重新适应地球重力，此时就会不同程度出现立位耐力下降的现象。

举个例子，我们游泳的时候，水中的浮力会抵消掉一部分重力。当我们上岸的一瞬间，会感觉到身体“很重”，这就是立位耐力下降的表现。

三名航天员在完全失重状态的太空生活了三个月的时间，突然回到重力环境，如果站起来走路，就会向喝醉一样跌跌撞撞，站立不稳。

此外，在失重环境下生活一段时间后，骨骼、肌肉都会发生变化，主要表现在骨骼流失和肌肉萎缩，以致四肢很脆弱，易断。如果突然站立，自身的身体重力加上航空服的重量，很容易导致骨折。

所以，在航天员返回地面之后，为了避免对航天员造成伤害，需要让他们坐在专门研制的座椅里面，由专人协助从舱内转移出来。

视力下降、血管老化

体液复位需要时间

在零重力状态下，航天员身上的体液会均匀地分布在全身各个地方，这会给航天员的体液循环和血液循环系统带来一些负性影响。

有相关机构对全球执行过太空任务中的300名宇航员进行过统计研究，研究结果表明，执行过长期太空任务的宇航员，有60%的宇航员出现了视力下降的情况。

其原因可能与失重有关，在空间站失重环境下，人体的体液会重新分配，影响脑脊液和颅腔，造成眼压升高。

在另一项研究中，从国际空间站返回地面的宇航员，他们的血管动脉比进入空间站之前要硬的多。有些在空间站待了6个月的宇航员，动脉硬化程度相当于在地面10年到20年。

不过，这些症状都会随着时间的推移而逐渐缓解。返回地面后，航天员首先需要保证充分的休息和膳食营养，然后慢慢适度活动，促进体液的再分布，改善心血管调节功能，同时他们还会进行相关的理疗保健和身心调养。

经过精心疗养，航天员依旧能够恢复之前的身体状态。

航天员出舱还要隔离14天？

太空也有新冠病毒？

航天员在出舱后，首先要进行为期14天的隔离。

不过，这并不是因为担心他们在太空中感染了病毒，而是出于对航天员的保护。

航天员经过长期的飞行，身体各方面均会发生变化，免疫力下降。所以，航天员返回地面后需要进入医学隔离期、医学疗养期和恢复疗养期三个阶段的身体恢复期。

第一个阶段是医学隔离期，为期14天。这个阶段是参照三级隔离制度来执行的，航天员基本完全与外界隔绝。在这期间，航天员将在公寓内适应地球重力环境，提高心血管系统和支持运动器官功能，提高立位耐力，消除飞行后疲劳。航天员医生也会对航天员进行全方位体检，评估他们的健康状况。

第二个阶段为医学疗养期，时间大约为20到30天。航天员将入住天气好、空气好的疗养院，并开始逐步增加活动量，增强体质。

第三个阶段为恢复疗养期，时间大约3个月。这段时间，航天员各项生理参数将恢复到飞行前的状态，3个月后就可恢复正常的工作与生活。

可以看到，航天员的工作承受着巨大的危险与挑战，他们英勇无畏，无私奉献，不怕牺牲，值得我们致以最高的敬意！