孕期感冒如何预防？一旦“中招”能否用药？

妊娠期遇上感冒，孕妈妈心里会比较矛盾：能不能吃药呢？用药会不会影响胎宝宝发育？如何才能预防感冒呢？下面，与您一起来聊聊~

01 妊娠期为什么易患感冒？

一方面，妊娠期由于雌孕激素的作用，呼吸道黏膜明显增厚，出现充血、水肿，防御细菌病毒能力减弱；同时身体处于免疫调节状态，出现适应性免疫降低。

另一方面，妊娠期随着胎儿不断长大，孕妇体重增加，母体和胎儿耗氧量增大，心肺功能代偿能力增强，同时孕晚期睡眠质量下降，免疫力减退。孕妇容易患上感冒，且症状往往较重，如果不予重视，病毒可能会通过胎盘影响胎儿。因此，做好预防尤其重要。 

02 妊娠期如何预防感冒？

1.注射疫苗：建议在备孕前注射流感疫苗、肺炎疫苗来预防妊娠期呼吸道感染。一般建议注射疫苗3-6月后怀孕更安全。

2.做好防护：感冒流行季节，不要去人群密集场所，外出戴好口罩。平时洗漱时注意清洗鼻腔，防止细菌病毒侵入体内。

3.自我调节：调整身心状态，睡眠充足，合理作息，合理膳食，少食辛辣，适当锻炼，每日晒太阳，增强免疫力。

4.饮水充足：多饮水有助于冲洗呼吸道，减少病菌在呼吸道内停留时间。同时促进新陈代谢，排除体内毒素。以一次性纸杯约200ml为例，每天饮水至少6-7杯。

03 感冒了怎么办？

1.规范就医：临床上治疗感冒的药物品类繁多，但大多适用于非妊娠期。所以，孕妈妈如果不小心“中招”，应积极就医，避免感染加重，而且，一定不要轻易擅自用药，要在医师指导下选择安全有效的药物治疗。

2.孕妇用药安全分为5个等级：

Part.1

A级：是最安全的一类，临床研究未见对胎儿有损害，主要包括维生素类药物；

Part.2

B级：是指动物试验中未见对胎畜有损害，但尚缺乏临床对照观察资料；例如常规头孢类抗生素，如头孢呋辛，头孢克肟等，临床实践表明，此类药物是安全的，未发现对胎儿造成伤害；多数治疗感冒类药物都是B级药，多数合理用药是安全的。

Part.3

C级：是对胎儿有一定危害的药物，须慎用；

Part.4

D级：是对胎儿有损害，但临床非常需要，对孕妇有益，须权衡利弊后慎用。

Part.5

X级：对胎儿危害非常大，临床禁用。

Tips:孕期服药需在医师指导下进行，并根据病情选择对胎儿危害小的药物。 

3. 咳嗽、胸闷严重需要胸部X线检查辅助诊断。

提到妊娠期胸部X线检查，孕妇们难免“谈之变色”。其实，放射线只有达到一定剂量后才对母儿造成危险。研究表明，低剂量辐射（＜50mSv）不会增加胎儿致畸和死亡率，孕妈妈们做胸部X线检查时，胎儿的暴露剂量＜0.01mSv，可以看出此检查是安全的，而且操作师会对母儿做相应防护措施，因此孕妈妈们要正确认识X线检查，避免延误病情，对母儿危害增加。