呼吸康复系列之一：新型冠状病毒感染的肺康复

新型冠状病毒是一种病毒性感染，大多数病人表现为轻型的上呼吸道感染症状，也就是老百姓所说的感冒症状，而有一部分严重的病例可能会出现急性呼吸性窘迫症，或者全身多脏器功能衰竭而导致死亡。而随着越来越多人感染新型冠状病毒后，一系列如咳嗽、咯痰困难、气促、憋闷、呼吸困难等肺部症状大量出现，此时及时有效的肺康复就显得尤为重要。

什么是肺康复？

肺康复是一种基于个体化治疗后对患者深入评估以后所采用的综合干预措施，包括但不局限于运动锻炼，健康教育和行为干预，旨在调节慢性肺疾病患者的生理和心理状态，促进长期坚持的健康行为。肺康复的目的是通过改善呼吸形式，使呼吸肌收缩有力，提高呼吸效率，促进排痰，增强机体免疫功能，防止肺功能下降，减轻呼吸困难症状，增加活动耐量，从而提高患者生活质量。临床发现通过肺康复治疗，新冠轻症患者症状减轻甚至消失，部分重症患者的症状也得到明显改善，其CT影像有好转征象。张文宏医生也提出针对长新冠（“新冠后长期症状”的简称）的最有效的方案就是“康复+中医”。

如何实施肺康复？

新型冠状病毒感染患者的肺康复治疗，由专业医师根据患者的病情、心肺功能和体能评测结果，制定个性化肺康复实施方案。

常用的肺康复方式包括一下几类：

首先，可通过呼吸模式训练、呼吸操、俯卧位通气、膈肌电刺激等方式改善呼吸功能。

其次，可通过功能性踏车和四肢联动等设备，帮助患者提高活动耐量。

再次，可通过低中频电疗刺激预防患者四肢的肌肉萎缩。

最后，可通过中药、针灸、穴位按摩等中医治疗技术修复脏腑功能，同时，太极拳、八段锦、六字诀、五禽戏等传统的锻炼，动静结合，也是提高患者体能的重要手段，辅以针对性的心理咨询，有效缓解患者的恐惧感，帮助患者学会自我放松，提高康复效果。