屁股大和屁股小，哪个更健康？答案令人意想不到

俗话说，屁股大的女人好生养，在古代屁股大的女人更容易嫁出去。然而，随着时代的发展，身材苗条的女性越来越受欢迎。

抛开对美学的认知，今天我们从健康的角度谈一谈，屁股大和屁股小的女人到底有什么区别？哪种更健康呢？

为什么有的人屁股大？有的却屁股小呢？

屁股大小和体重有直接的关系，如果体内的脂肪含量比较高，那么整个人包括屁股自然也会更大一些。

屁股大和遗传也有关系，如果父母均为肥胖的人群，那么后代出现肥胖的几率也会更大，当然，长时间久坐，也会导致脂肪堆积在臀部，出现屁股大的现象。

另外，随着年龄的增长，很多人的身材也慢慢发生了变化，不仅仅是体重的上升，屁股也开始慢慢变大。

因此，屁股的大小和遗传有关系，体脂越高的人屁股可能就越大，久坐不运动和年龄增长也可能会导致屁股变大。

屁股大和屁股小的人，谁更健康呢？

对于臀围大小与健康的关系，一些研究表明，臀围较大的人相对于臀围较小的人更加健康，这是因为，大臀围能够减少腰腹部脂肪的积累，从而降低心脏病和脑中风等疾病的发生风险。

另外，臀围较大的女性在更年期后骨密度下降的风险也较小，这是因为臀部的肌肉和骨骼的支撑力更强。

但是这并不意味着臀围越大身体就越健康，高血脂的危害已经被众多的医学研究证实，肥胖与众多的慢性病有关系，比如心脑血管疾病。

所以，不是屁股越大越好，事实上对于臀部健康而言，最关键的因素在于臀部的肌肉是否发达，而不是脂肪过度堆积。

判断身体是否健康，要看腰臀比

腰臀比（腰围/臀围）是判断臀部大小是否属于肥胖时可参考的一个指标，腰臀比高，说明腰粗肚子上赘肉多，这样是不健康的。

世界卫生组织（WHO）曾经推荐过腰臀比，推荐亚洲男性的腰臀比应该≤0.90，亚洲女性的腰臀比应该≤0.85，超过这个比值就作为肥胖判断的标准。

有研究表明，腹型肥胖（苹果型身材）的人群属于向心性肥胖，与梨型身材的人群相比，更容易患“三高”等慢性代谢疾病。

如果是在体重正常的情况下，腰臀比值更低，则对异性的吸引力更高，有研究表明沙漏型的女性身材对男性更有吸引力。

另外在疾病的预防上，在相同的体重指数下，低腰臀比的血脂水平更低，他们罹患心脑血管硬化的几率更小，动脉堵塞的几率也会较小，糖尿病的风险也会更低。

当然，心脑血管疾病的诱因有很多，腰臀比只是其中一个影响因素，如果您想要预防心脑血管疾病，应该在医师的指导下对身体做一个更加全面的评估。

参考资料：

1.邹大进,吴鸿.腹型肥胖致胰岛素抵抗的机制及治疗展望[J].中国糖尿病杂志,2006

2.B.J. Dixson,Baoguo Li, A.F. Dixson. Female waist-to-hip ratio, body mass index and sexual attractiveness in China[J].Current Zoology, 2010

3.Hamer M , Batty G D . Association of body mass index and waist-to-hip ratio with brain structure[J]. Neurology, 2019