男人哪些生活习惯会降低性能力？背后有三个“元凶”

一、吸烟

我们那里称吸烟叫吃烟，所以我这里把吸烟也归类为吃这一行列里。在男科门诊，近年来大量的临床实践已充分证明，吸烟对性功能有重大影响。

专家解释．每天因为过量吸烟而引起的性功能障碍患者不在少数，指出，烟虽能刺激大脑，使之兴奋，但往往造成大脑兴奋与抑制的不平衡，不协调，结果出现短时的兴奋，长期的抑制。

目前在美国男子中普遍蔓延的性无能在很大程度上与吸烟有关。法国阳痿研究中心主任罗纳德维拉格说:“在烟草中毒和阳痿之间,有着直接的联系”。所以，在临床上，遇到不行的患者，我都会建议他戒烟。

二、酗酒

我也喝酒，也喝多过。我一说喝酒会让男人不行，很多人都反对我，说我就是在喝酒之后才让老婆怀孕的。我说好吧，和吸烟一样，喝酒的人那一会可能亢奋，但是过一段时间就会萎了。

还是引用专业的文献来说明问题：长期酗酒,无论男性或女性均可导致性功能损害。国外有人调查,酒精中毒者中大约有50％的男性、25％左右的女性患有性功能障碍。男性慢性酒精中毒者,在排除了由于年龄差别的影响因素,也明显地表现出性欲比以前减退,其中40％有阳痿,约5％至10％有射精障碍。近年在临床门诊中发现,患有阳痿的男子中,饮酒者占40％以上,嗜酒者几乎性功能丧失。近年医学研究证实,男性酒精中毒者的性障碍问题,一部分是由于酒精对生殖器官的直接作用所致。

是的，如果酗酒，发现自己不行，最好改变下。

三、过多使用一些药物

中药、西药有可能引起男性性功能障碍。有人多了个统计，发现40多种药物都会引起男性功能障碍。

首先影响最大的药物是抗精神病类药物。这类药物均可以引起性功能障碍的不良反应，国内发生率达到22%。

第二类就是降压药了，也会导致功能障碍。常见的降压药是：噻嗪类利尿药、螺内酯、甲基多巴、可乐定、利血平、普萘洛尔、拉贝洛尔等等吧，很枯燥的名字，但是高血压患者很熟悉。

第三类是抗组胺药物，比如异丙嗪就会引起功能障碍。第四类是调血脂的药和治疗胃病的药比如雷米替丁都会引起。

男人不行的原因还有很多，比如紧张，比如器质性的疾病等等。本文只是从吃喝几个方面介绍，文中参考了诸多文献。