中国超六成男性“硬度”不及格！看看是哪个省市的男性拖了后腿

在大多数人的思想观念中，处在物质等各方面条件相对较好的北上广地区，男人“性福”指数会更高。

如果你也这么想，那就大错特错了。

此前，针对20多万中国男性性行为研究发布的，中国首部“中国男人硬度地图”调查结果显示，我国男性4级硬度水平达标百分比仅有39.78%，TOP3省市分别为青海、云南和重庆。

换句话说，超过六成男性的阴茎硬度状况不佳，北上广等一线城市的情况更为严峻。

惊不惊喜？意不意外！北上广等一线城市的男性到底发生了什么？还有没有救？咱们展开说说。

01 心理性ED或是北上广男性拖后腿的主要因素

分析原因之前，可以先对照男人的硬度等级，看看自己在哪一级。

·1级硬度：丁丁增大但是不硬，像豆腐一样，属于重度ED；

·2级硬度：丁丁虽硬但进不去，像剥了皮的软香蕉，属于中度ED；

·3级硬度：丁丁能进入但不完全坚硬，如带皮的软香蕉，属于轻度ED；

·4级硬度：丁丁完全坚硬且坚挺，宛若小黄瓜，属于正常情况。

专家分析，北上广等一线城市的男同胞们在“硬度调查”中拖了我国4级硬度的后腿，主要是因为城市化的快速发展，生活节奏加快，面对繁忙的工作，普遍压力较大，长期处于精神高度紧张、身体长时间疲惫的状态，再加上吃喝应酬、吸烟嗜酒、熬夜、久坐不动的不良生活习惯，从而导致ED。

由此也可以推断出，青海、云南和重庆3个省市位居硬度TOP3，主要是因为中西部地区的生活、工作节奏较慢，压力小了，“性福”指数也会相对高一些。

02 几种方法拯救“软”男

咱们北上广等一线城市的男同胞们，也不必因此丧失信心，这种心理性ED，通过以下几种方法，还是可以将硬度“救”回来的。

1、尝试裸睡

如果平时穿的衣服比较修身，甚至是紧身，时间长了会对丁丁产生不良影响。男同胞们可以尝试裸睡，因为它能让气血流通、睾丸温度下降。精子变活泼了，欲望也会随之增强。

2、健康生活

慢跑、游泳等适度的有氧运动，戒烟戒酒、早睡早起的生活习惯，有助于改善血管功能，同时对勃起功能有益。

3、调整心态

男同胞们要对自己的能力有信心，及时排解负面情绪，保持心情愉快。总是过度紧张，只会让你继续陷入不“性福”的恶性循环。