除了慢性疾病，老年人群要特别警惕PAD

“随着年龄的增长，我们的身体逐渐走向衰老，各种疾病也开始悄然上身。在众多疾病中，有一种被称为‘沉默的杀手’的疾病，它不仅会对老年人的生活质量产生严重影响，而且还会增加心血管病风险，它就是——周围血管疾病（PAD）。”

一、了解PAD

PAD是一种常见的血管疾病，主要表现为动脉管腔狭窄或闭塞，导致肢体血液循环不畅。据统计，我国PAD的患病率为8.8%，且随着年龄增长，发病风险逐渐上升。[1]老年人由于生理机能减退，血管弹性降低，更容易患上PAD。

二、PAD的危害

影响生活质量：患者可出现行走困难、下肢疼痛、跛行等症状，严重影响生活质量。

增加心血管疾病风险：PAD患者的心血管病风险较高，可能导致心肌梗死、中风等严重后果。

截肢风险：病情恶化时，可能需要截肢以缓解症状。据统计，约15-20%的PAD患者最终需要截肢。[2]

三、老年人为何要特别警惕PAD？

随着年龄增长，血管逐渐硬化：老年人血管弹性降低，更容易患上PAD。

生理机能减退：老年人新陈代谢减缓，血流速度降低，容易导致血管堵塞。

疾病风险增加：老年人常伴有高血压、糖尿病等慢性疾病，这些疾病都是PAD的高危因素。

四、如何预防和治疗PAD？

控制慢性疾病：积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病，降低疾病风险。

健康饮食：低盐、低脂、高纤维的饮食结构，多吃蔬菜、水果。

规律锻炼：进行有氧运动，如散步、慢跑等，每周至少150分钟。

定期体检：定期检查下肢血压、血脂、血糖等指标，及时发现并治疗异常。

五、总结

随着年龄的增长，老年人要特别警惕PAD。通过了解疾病、积极预防和治疗，我们可以降低患病风险，提高生活质量。如有疑虑，请及时就诊，寻求专业医生的建议。

【参考文献】

[1] Albersen, M., Hoekstra, M., & Pijls, N. H. (2013). Peripheral artery disease. Nature Reviews Disease Primers, 1(1), 1-20.

[2] Hiatt, W. R. (2009). Peripheral arterial disease: epidemiology, diagnosis, and management. Journal of vascular surgery, 50(5), 1509-1518.