夜尿是肾虚最常见的一种症状 要小心

夜尿增多很多人在日常生活中都会试过一晚上起来夜尿好几次，这个时候很多人都会觉得十分的烦恼，因为晚上上夜尿是肾虚最常见的一种症状。一旦出现这种情况就要及时的朱一龙，不要拖到尿毒症找”上门“了。

平时的时候不要久坐，憋尿，必要时可以适当的服用一些调理身体的药物。这样才能让大家的身体尽快的恢复健康。而在饮食方面一定要多吃一些可以补肾的食物，芡实，山药都是非常好的选择。肾接近“报废”的男人，睡觉有“3迹象”，八成是尿毒症“入侵”

肾能力“弱”的人，有4种表现，少碰2白，做好3事，会慢慢变强

书书男性调养之家2019-07-28

一个人，两颗肾，主生精、发育，是先天之本，不可或缺。

然而，许多不良习惯，都会“悄悄”损害肾脏，致使其受损，危害健康。

肾能力“弱”的人，有4种表现，一个不占肾还算健康

1、耳朵异常，听力下降、耳鸣

中医讲，肾气通于耳，肾和，则耳能闻五音。

肾气旺盛，则听觉功能良好，听力清晰。

肾受损，出现肾阴虚，则会出现耳鸣、心烦、听力下降等。

如果，耳朵颜色淡白，并且手脚凉、怕冷，多为肾阳不足。

如果，耳朵出现红肿，多为“上火”的情况，也就是肾火比较大。

耳朵发黑，眼圈变黑，则是肾气衰败的表现。

2、大量脱发、白发

中医讲，肾主水，主骨生髓，其华在发。

肾脏的好坏，一定程度上，可通过外在的毛发表现出来。