特应性皮炎患者如何恢复皮肤健康？

皮肤上残留的痂皮容易滋生病菌，沐浴有助于清除并减少表皮微生物的数量。推荐温水快速淋浴，每次5-10分钟，可以使用低敏无刺激的洁肤用品。干燥性皮肤宜减少沐浴次数，尽量不用清洁用品。沐浴结束后即刻外用保湿剂滋润皮肤。

外用润肤保湿剂

外用润肤剂是特应性皮炎的基础治疗，非常重要。在沐浴后用毛巾把水蘸干，然后立即使用润肤剂；不沐浴也要单纯使用润肤剂。丙二醇对2岁以下儿童皮肤有刺激现象，应避免使用。避免使用含有花生、燕麦等蛋白质变应原及半抗原的润肤剂。

避免诱发和加重因素

尽量避免一切可能的刺激。应尽量穿棉制品衣服，以宽松为宜；避免用力搔抓和摩擦；避免过度清洗皮肤，尤其是烫洗和过度使用肥皂；避免环境温度过热，减少汗液的刺激；注意保持清洁的生活环境，减少如屋尘螨、动物毛、花粉、真菌等变应原；注意观察对所进食物的反应，避免食入致敏食物；避免热的环境；儿童则要避免穿过多的衣服；避免阳光暴晒。

了解完这些，是不是感觉快成“护理达人”？皮皮侠最后还要啰嗦一句：想要走出特应性皮炎的复发困扰，依然不能大意。具体治疗则要综合病史、病程、严重程度和受累范围等进行评估，根据不同的病情采取相应的个体化治疗。

好了，本期的“护肤宝典”就到这儿啦，我们下期再见~

本文转自‘感知关爱’