妊娠期糖尿病如何重视?如何诊断?

日子越过越甜是好事儿，但血糖超标，身体大概率会出问题。特别是孕妈妈为了生个大胖小子，经常在孕期开启吃货模式。殊不知，能吃未必是福，一不小心就会落入糖尿病的魔爪。目前我国的孕妇患病率已达10%~20%，也就是说，每6个孕妈中就有一个糖妈妈。医学上还为它专门起了个学名，号称:妊娠期糖尿病。那么，什么是妊娠期糖尿病呢？什么情况容易得妊娠期糖尿病呢?又如何预防呢？

第一：妊娠期糖尿病是什么?

妊娠期糖尿病是指妊娠前糖的代谢是正常的，妊娠期以后才出现的糖尿病。

怀孕时，孕妈体内的激素水平会有明显的变化，其中一些激素降低胰岛素调节血糖的能力，促使孕妈需要产生正常量2-3倍的胰岛素来维持正常的血糖水平。

但是，一部分孕妈体内不能产生额外的胰岛素，或者胰岛素抵抗非常强，那么她们就会患上妊娠糖尿病。

第二：妊娠期糖尿病的高危因素有哪些呢？

1.肥胖或超重者

肥胖者脂肪细胞膜上特异性胰岛素受体相对减少，故对胰岛素敏感性降低，易导致糖尿病。

2.长期高糖、高脂饮食者

孕期不合理的膳食，长期进食高糖、高脂食物，增加患妊娠期糖尿病的几率。

3. 有糖尿病家族史的孕妇患妊娠期糖尿病的几率比较高，因为糖尿病有部分遗传因素。

4. 35岁以上的大龄孕妇

年龄因素也是妊娠期糖尿病发生的诱因之一，35岁以上的大龄孕妇发生妊娠期糖尿病的几率比较高。

第三：妊娠期糖尿病需要治疗吗？

虽然大多数孕妈在分娩后，血糖会恢复到正常水平，但如果在怀孕期间不加以控制，会对孕妈以及胎儿产生不良的影响。

1.对孕妈的影响

妊娠期糖尿病，在妊娠早期容易致自然流产，随着妊娠进展，易诱发其他妊娠并发症，如妊娠高血压等。患妊娠期糖尿病的孕妈血糖控制不佳易导致感染，感染又会加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒。

2.对胎儿的影响

孕妈体内血糖水平过高，胎儿通过胎盘吸收过多的葡萄糖，导致胎儿过大，在分娩及产后可能给孕妈和宝宝带来更多的健康问题。而且，宝宝出生后，由于胰岛素分泌旺盛，但又不能再从妈妈体内获得葡萄糖，可能会出现低血糖。

如何治疗妊娠期糖尿病

目前控制孕期血糖的方法主要有医学营养治疗、适当运动、血糖监测和药物治疗。

孕妈在日常饮食中应注意均衡营养，食物多样化，不偏食、不挑食，不暴饮暴食。

一天的食物种类尽量包含以下几类：谷薯类、肉蛋豆奶类、蔬果类、油脂类，少吃或不吃高糖、高脂肪、高热量食物（如糖果、蛋糕、面包、米粉、肠粉、甜白馒头、稠粥、烂饭、高糖水果等），粗细搭配，少食多餐，适当运动，保持孕期体重理想增长。

同时，孕妈应及时、定期向营养医师咨询，在营养医师的指导下制定个体化餐单，监测血糖、体重并记录膳食日记，定期复诊，根据自身血糖、体重、新陈代谢、生活饮食习惯、胎儿大小等因素不断调整饮食。

70%~80%的患者可以通过管住嘴、迈开腿来达到血糖控制。经过2-3周医学营养治疗和运动管理后，血糖还不达标，或虽然血糖正常但孕妈体重不增长甚至减轻、宝宝生长缓慢时，应及时加用药物进一步控制血糖。在妊娠期时，孕妈应尽量采用胰岛素进行治疗，口服降糖药物有可能会对胎儿造成不良影响，不可擅自用药，应在医生的指导下谨慎用药。