50+女性当心，伤心过度真会“心碎”，凶险堪比心梗！该如何应对？

在生活中，我们见过太多因情所伤的故事，却很少有人知道，那些悲痛欲绝的瞬间，竟能引发一种名为“心碎综合征”的疾病。

这不是夸张，而是实实在在的心脏危机，甚至可能夺走生命。更令人揪心的是，研究发现，男性患者的死亡风险竟是女性的两倍多。这背后究竟隐藏着什么秘密？

伤心过度真的会“心碎”，50岁以上女性容易中招

心碎综合征，医学上叫“Takotsubo心肌病”，它不是说心脏真的碎裂了，而是一种以短暂性左室收缩功能障碍为特征的疾病。

相比男性，女性更容易中招，50岁以上的女性占80%~90%。雌激素是女性的心脏“保护伞”，50岁左右，卵巢功能开始衰退，雌激素的保护作用减弱，容易患心血管疾病。

临床上，心碎综合征容易与急性心肌梗死混淆，患者也会出现胸痛、气短等表现，但与心梗不同的是，心碎综合征患者进行冠脉造影正常，没有发现阻塞性病变。 

心碎综合征的发病机制目前尚未完全明确，常因压力较大或极端情绪诱发（如亲人去世、家庭暴力、剧烈争吵、意外骨折、哮喘发作、大手术等），当压力剧增或情绪剧烈波动，会触发大量应激激素释放，使部分心肌暂时“瘫痪”，影响心脏泵血功能。 

男性死亡率高达11.2%，是女性两倍多

2025年6月，美国心脏协会发布一项研究，分析了2016至2020年间近20万心碎综合征住院患者（主要为18岁以上的成年人）数据，系统评估了心碎综合征患者的患病率特征和死亡率情况。

最后得出三个结论：

61岁以上人群心碎综合征发病率最高，其次为45-60岁人群。

女性年龄越大、白人、收入越高，患病率越高。

男性患者死亡率为11.2%，是女性患者（5.5%）的两倍多。 

按性别划分的心碎综合征死亡率

心碎综合征总发病率（2016年至2020年）

研究人员认为，男性体内应激激素水平更高是导致男性高死亡率的主要原因。在面对强烈的情绪或身体压力时，男性体内释放的应激激素——儿茶酚胺的水平通常高于女性。这些激素过量会“击晕”心肌细胞，导致心肌功能障碍。而女性体内的雌激素则像一层保护罩，帮助心血管系统抵御应激冲击，降低严重并发症风险。

此外，社会因素也有一定的影响。心碎综合征常被认为是一种“女性病”，男性往往会忽视这种病，等到症状严重时才就医，从而导致了更高的死亡率。

尽管研究提供了有价值的数据和洞见，但也存在一些局限性。首先，这项研究是是依赖医院的诊断编码，而不是看病人的实验室结果，可能存在数据不准确的情况。其次，没有门诊、死于院外并发症的数据，可能影响患者整体健康状况的全面评估。

这项研究为我们敲响了警钟，心碎综合征并非遥不可及的医学名词，而是可能潜伏在生活中的真实威胁，不管男女，都需要引起重视。 

出现心碎综合征，该如何应对？

心碎综合征病程比较短，大部分患者通过规范治疗可以在几天到几周内康复，但也有部分患者可能会出现低血压、肺水肿、心律不齐和急性心力衰竭等严重的急性并发症，需要积极的抢救治疗。

生活中情绪波动特别大时，一定要关注自己的身体状况，出现胸痛、气短的症状，要立即坐下或躺下休息以减少心脏耗氧量。当出现持续性胸痛或严重呼吸困难时，应高度警惕，切勿自行耽搁，应立即平卧休息并迅速拨打120急救，以免延误治疗。 

心脏健康与我们的情绪息息相关。无论男女，我们都要学会管理情绪压力，重视身体发出的警告。早期识别、及时就医和针对应激事件和压力的综合管理，是降低急性并发症风险、保护心肌功能、确保安全康复的关键。

珍视每一次心跳，因为每一次平稳的搏动，都是生命最珍贵的回响。守护好这颗心，才能更好地去爱，去生活，去抵御世间的风浪。 

参考文献：

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3.何浩铭, 郑舒文, 朱龙洋, 等.  应激性心肌病的机制、诊断和治疗 [J] . 中华心血管病杂志, 2023, 51(8) : 898-904. 

4.Kameryn Griesser.Why men with broken heart syndrome are more likely to die, according to experts.JUN 8, 2025.Available from：https://edition.cnn.com/2025/06/07/health/men-broken-heart-syndrome-wellness